Forebygging og forbedring av muskelskader med massasjepistol

Dypvevsmassasje med massasjepistolen frigjør væsker og spenning i de dype musklene. Dette gir forbedret blodsirkulasjon, som bidrar til raskere reparasjon av muskelvev ved muskelskader. Massasje er kjent for å være en av de mest effektive formene for rehabiliteringsbehandling, fordi det både fremskynder gjenopprettningsprosessen og forhindrer skade på nytt. 

Lindrer muskelspasmer og stølhet

Massasjepistolen kan bidra til å lindre muskelspasmer og stølhet etter en intens treningsøkt. Muskelspasmer bidrar også til muskel-iskemi, noe som betyr at det ikke er riktig blodforsyning til muskelen. Massasjepistolen bidrar til forbedret blodsirkulasjon og lindrer dermed plagene.

Redusere melkesyre

Melkesyre er et avfallsstoff som produseres i musklene når de brukes. Når du holder treningen på et moderat nivå, klarer kroppen å omdanne melkesyren til energi. Men når du anstrenger deg hardt må kroppen omdanne karbohydrater og fett til energi, og da øker produksjonen av melkesyre for å hjelpe musklene med prosessen. Når nivået blir høyt klarer ikke lenger musklene å transportere det bort, og det blir lagret i musklene. PH-verdien synker, og muskelene blir sure og stivner. Bruk av massasjepistol etter trening hjelper musklene med å bli kvitt melkesyre ved å øke blodgjennomstrømming og gi økt tilførsel av næringsstoffer og blod. Dette forebygger også stølhet.

Velvære  

Ved å løse opp i muskelspenninger kan massasjepistolen gi andre helsemessige fordeler, som økt mobilitet og bedre søvn. Det kan virke positivt på en mengde problemstillinger, som angst og depresjon, smertesyndromer, fordøyelsessykdommer og søvnløshet. I tilegg til alle fordelene med å bruke massasjepistol regelmessig kan den også brukes kun til massasje og velbehag. 

Bryter opp arrvev

Arrvev består av kollagenfibre som hjelper til med å reparere svekkede kroppsfibre. Dypvevsmassasje hjelper til med å mykgjøre og bryte opp arrvev etter operasjoner eller sår, og kan dermed lindre ubehag og stramhet. Massasjepistolen kan også brukes til å lindre idrettstraumer. 

 

Aktiverer nervesystemet

Nervesystemet aktiverer og kontrollerer muskelaktivitet og opprettholder homeostasen i kroppen. Massasjepistolen er med på å stimulere nervesystemreseptorene som setter i gang utvidelser av blodårene i hud og muskler, reduserer stress og får musklene til å slappe av mens de forbedrer muskelens bevegelighet.

Munnstykkets bruksområde

 

Hvordan bruke massasjepistolen 

Det skal lite til for å få veldig gode resultater. Start massasjepistolen på ønsket hastighet og legg den deretter på bruksområdet. Du trenger ikke å legge på mye press. Anbefalt bruk er 1-3 minutter på de forskjellige muskelgruppene. En full kroppsmassasje trenger ikke å ta mer en 15 min. Ikke bruk massasjepistolen på sår, brukne bein eller hodet. Dersom du har en kronisk sykdom anbefaler vi at du tar kontakt med fastlege før bruk.